Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 89.89g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, Авокадо Авокадо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Ravifruit Пюре из Манго, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Медовик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, На здоровье Пельмени Нежные с Курицей, Сметана 15%, Говядина Постная. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|