Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 45.65g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Яблоко, Смешанные Орехи, Мёд, Банан, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Кофе (Растворимое), Селянське Молоко 2,5%. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Жульен с Курицей и Грибами, Булгур (Вареный), Овочевий Світ Морква по-Корейськи. Dinner: Яйцо-Пашот, Авокадо, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Помидоры Черри, Овочевий Світ Морква по-Корейськи. Snacks/Other: Яблоки, Грецкие Орехи, Чай, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|