Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2690 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 173.72g | Carbs: 364.66g.
Breakfast: Noci, Hero Marmellata Light Albicocche, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Succo d'ananas senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Kania Dressing Erbette, Lattuga Romana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Lidl Gnocchi di Patate. Dinner: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca , Baresa Misto Funghi con Porcini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Finocchio Crudo, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Snacks/Other: Mandorle, Arance, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kiwi, Fiocchi d'Avena, Biona Organic Farina di Cocco, Uovo, Albume d'uovo, Coop Crema di Riso Biologica. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|