Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 67.57g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: Батон, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Шебекинские Макароны Спагетти , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Кижуч Запечённый с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Печенье Диабетическое. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|