Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 126.51g | Carbs: 206.80g.
Breakfast: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Consilia Confettura Extra di Lamponi. Lunch: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Despar Piselli Fini, Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Despar Ditali Rigati Integrali, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico. Dinner: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Petto di Pollo, Carne, Despar Piselli Fini. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Stefano10's Weight History
|