Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 58.06g | Carbs: 135.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Зерница Лаваш Армянский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% . Snacks/Other: Белок Яичный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|