Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 58.58g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Брест Литовск Сыр Маасдам, Соленые Огурцы с Укропом, Жар Птица Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнуха , Овсяная Каша на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Heinz Терияки Соус , Картофельное Пюре, Сосновоборская Купаты Дачные . Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Лимон, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Рафинад, Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|