Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 141.07g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Бананы, RED Молочный Шоколад с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Глобус Гамбургер Говяжий , Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны Отварные. Dinner: Сухофрукты, Цветная Капуста, Брокколи, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, не Молоко Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко, Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|