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382日目
変わらず
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46.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 41.45g | Prot: 75.51g | Carbs: 182.47g.
Lunch: あじ, 調理した玉ねぎ, 鶏の手羽肉, 大根, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく. Dinner: 調理した玉ねぎ, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, ぶなしめじ, ニンジン. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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