Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 43.96g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Чай, Красный Пищевик Мармелад Микс , Complimilk Сметана 20%, Жареным Луком, Приготовленные Грибы (с Жиром), АВС Горчица Боярская, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Каша Рисовая. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Complimilk Молоко 2,4%, Кофе (Растворимое). Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Кефире. Snacks/Other: Картошка Тушеная, Чай с Лимоном, Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник, Щедрые Хлебцы с Семенами Кунжута. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Сойко's Weight History
|