Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 64.55g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Loose Protein Quäse, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Exquisa Sahnige Meerrettich, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, K-Classic Körniger Frischkäse, Schafskäse, Tomaten, Philadelphia Gegrillte Paprika, Mischbrot, Vollkornbrot, Kaffee Creme, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%. Dinner: Asia Green Garden Gyoza Gemüse, Edamame, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln, Alnatura Erdnuss Mus, Gut & Günstig Grünkohl , Slendier Rice Style . Snacks/Other: Gut & Günstig Bratherings Filet, Ochsenmaulsalat, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Dr. Oetker Vanille Soße. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|