Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 136.14g | Carbs: 44.06g.
Breakfast: Вологжанка Творог Обезжиренный, Bombbar Топпинг Малина. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Макси Хлеб Бездрожжевой, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Подсолнечное Масло, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный "Ореховый Кофе Раф". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|