Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 59.86g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Фермерский Продукт Молоко 4,5%, Ратимир Блины с Вишней, Кофе. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Dinner: Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Георгиевская, Елизавета Хлебец Ржаной, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|