Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3140 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 201.93g | Carbs: 347.94g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3, Сахар. Lunch: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Томатный Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная, Свинина, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Безе, Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|