Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 117.00g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сибирская Коллекция Блинчики с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Бедра Куриное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Дайкон, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Sunfood Какао, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|