Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 76.91g | Carbs: 91.20g.
Breakfast: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Киви, Яйцо, Беллакт Творог 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Свои Гречка по Купечески От Оксаны (Гречка,Лук, Морковь, Куриное Филе), Беллакт Сметана 16%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|