Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 171.40g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Now Foods Ultra Omega 3-D, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold. Lunch: Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные. Dinner: Semper Манго Пюре, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Королек. Snacks/Other: Шашлык из Курицы, Королек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|