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Wow, estuvieron buenas las vacaciones 🤣 ahora a seguir full entreno, comprendí que de acuerdo con mis objetivos (ganar masa muscular, verme y sentirme bien) el peso pasa a segundo plano... Así que vamos por mucho más 💪🏼
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86.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 46.64g | Prot: 160.38g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Calo Queso Gauda, San Jorge Jamón Planchado, Marcelo Pan Integral Artesanal. Lunch: Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Cocido, Cebollas, Dole Lechuga Escarola. Dinner: Milo Cereal, Soprole Leche Entera, Calo Queso Gauda, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Marraqueta. Snacks/Other: Durazno, Isohydro Proteina en Polvo. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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