Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1176 kcal
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Fat: 56.00g | Prot: 79.40g | Carbs: 92.19g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Dulano Delikatess Schinkensülze, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Philadelphia Gegrillte Paprika, Vollkornbrot. Lunch: Couscous (Gekocht), Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Riesengarnelen . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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