Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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86 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 46.97g | Prot: 68.12g | Carbs: 205.38g.
Breakfast: Wasa Roggen Dünn, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Kaffee. Lunch: Honigmelonen, Mischau Rinder Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Meine Metzgerei Minutensteaks, Blumenkohlauflauf. Snacks/Other: funny-frisch Erdnuss Flippies, Thoks Kirschkuchen, Pink Lady Äpfel, Clementinen, Kaffee. more...
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Losing 7 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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