Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
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80.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2022:
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1365 kcal
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Fat: 40.12g | Prot: 108.42g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: アーモンド, Savas ウエイトダウン, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト フラットホワイト, 極の青汁. Lunch: Savas ウエイトダウン. Dinner: 味噌煮込みうどん, 雑穀米, 世田谷自然食品 減塩長ねぎのおみそ汁, Savas ウエイトダウン. Snacks/Other: 世田谷自然食品 減塩長ねぎのおみそ汁, アーモンド, 生卵, 世田谷自然食品 減塩長ねぎのおみそ汁, Savas ウエイトダウン. more...
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Gaining 7 kg a Week
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kato1228's Weight History
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