murupulla's Journal, 01 Mar 22

Helmikuun kokonaistulos -1.8kg eli 0.45kg/vko.
Vyötäröltä senttejä hävinnyt 4 💪🏼🤩

Mä oon tulokseen tosi tyytyväinen, koska mulla oli ollut fiilis, että helmikuu ois mennyt vähän harakoille... oli ilo olla väärässä 😄

75.7 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1977 kcal

Fat: 105.92g | Prot: 76.17g | Carbs: 167.17g.   Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lunch: Finax Psyllium, Appelsiinit, Elixi Pellavansiemenrouhe, Valio Kefir Vadelma. Dinner: Oolannin Ristikkoperunat, Hesburger Megahampurilainen. more...

1982 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...