Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 108.27g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. Dinner: Красное Яблоко, Сметана , Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Печенье Мария, Кефир, Творог 5%, Сметана . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|