Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
101.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 43.99g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Ратимир Блины с Вишней, Кофе. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Лимон, Чай, Дружба Сыр Плавленый, Елизавета Хлебец Ржаной, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Мандарины, Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс", Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|