Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 75.66g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Сушки, Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Обычные Блины, Бекон, Хлеб Черный, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Бри, Хлеб Черный, Сметана , Сырники Домашние. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|