Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 80.46g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Сырники Домашние, Чай, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Фисташки, Сыр Камамбер, Tetri Вино Киндзмараули, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noskovane's Weight History
|