Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 156.14g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: Черная Смородина, Творог 5%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Сметана 15%, Цветная Капуста, Кальмар, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|