Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 131.51g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Пятерочка Хлеб Заварной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Окское Яйцо. Lunch: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Хлеб Заварной, Каждый День Горох Колотый, Курица Тушёная В Сливках. Dinner: Избенка Масло Сливочное, Светофор Соломка из Вяленой Рыбы, Сарепта Масло Горчичное, Дон Густо Пшено. Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|