Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
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49.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1864 kcal
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Fat: 53.84g | Prot: 130.31g | Carbs: 231.78g.
Breakfast: アボカド, 卵, コーヒー, 金柑, いなば食品 食塩無添加 ミックスビーンズ, 温野菜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: ザバス プロテインドリンク, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 永谷園 あさげ, 温野菜, インスタントコーヒー（粉末）, 玄米（中粒、調理済み）. Dinner: バナナ, 玄米（中粒、調理済み）, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, 生協 ミックスナッツ, ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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yukari4222's Weight History
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