Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 97.49g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: コーヒー, 金柑, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵, AEON めかぶ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 温野菜. Lunch: インスタントコーヒー（粉末）, 永谷園 あさげ, 温野菜, さばみそ煮, 玄米（中粒、調理済み）. Dinner: 卵とじスープ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, ファミリーマート マンゴー, イオン ギリシャヨーグルト バニラ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yukari4222's Weight History
|