Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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1542 kcal
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Fat: 77.33g | Prot: 69.06g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Nuez Natural, Huevo Revuelto, Alitey Bebida de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%. Lunch: Alitey Bebida de Avena, Mandarina, Hacendado Miel de Flores , Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Alitas de Pollo con la Piel, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates Cherry. Dinner: Burger King Chicken Burger, Tarta de Queso. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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