Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
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60.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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1120 kcal
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Fat: 43.42g | Prot: 78.33g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Heidelbeeren, Himbeeren, Weizenbrötchen, Aldi Sockeye Wildlachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Philadelphia Gegrillte Paprika, Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Sweet Chili in Aspik, Loose Protein Quäse, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, BioBio Bergkäse (20g), Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Kaffee Creme. Dinner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edamame, Mondamin Mehlschwitze, Nudeln (Gekocht), Ketchup, Milfina Kondensmilch 10%, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kerstins Tomatensoße, Aldi Parmigiano Reggiano, Slendier Fettuccine Style. Snacks/Other: Äpfel, Mandarine, Milch 1,5%, Espresso-Baiser, Lachs Maki, Yakitori, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Dr. Oetker Vanille Soße. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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