Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 85.32g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Эклер, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Масло Подсолнечное, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Окей Перец Печеный, Цветная Капуста. Dinner: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Sen Soy Основа для Супа Том Ям, Оливковое Масло, Лук, Ашан Шампиньоны, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|