|
ог 103
от 84
об 103
ож 99 (у меня кд)
он 57
ор 30,5
ош 36
|
70.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
876 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 52.30g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Запеканка. Lunch: Чай с Сахаром, МарС Конфета Баунти, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком и Сахаром, Перепелиное Яйцо, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana ksenya's Weight History
|