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Das Schönste ist, wenn sich es lohnt..., hab mich gefreut heute Morgen, über jedes Gramm😍 Da gehts doch gleich noch motivierter zum Sport💪
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119.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 39.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2022:
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1218 kcal
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Fat: 32.65g | Prot: 154.40g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Lidl Beerenmix, Aldi Magerquark, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Weider Protein 80 Plus Cookies & Cream. Dinner: Coca-Cola Zero Sugar, Balsamico, Ja! Lachs, Rote Zwiebeln, Zimt, Champignons Frisch, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Edeka Rucola. Snacks/Other: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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