|
84-85-96--52,5-53
немного отекла из-за солёной скумбрии на ужин
|
52.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 109.92g | Carbs: 112.02g.
Breakfast: Творожные штучки, Моя Цена Сыр Голландский, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе. Lunch: Жокей Кофе, Молоко 3,2%, Моя Цена Сыр Голландский, Помидоры, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе. Dinner: Фрикадельки из куриного бедра, Тыква, Каждый День Изюм без Косточек, Кофе, Молоко 2,5%. Snacks/Other: Варенье из яблок, Сарафаново Молоко 3,2%, Жокей Кофе, Творожные штучки, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|