Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 83.22g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушёная , Призма Яблоко Ред Делишес, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка), Слобода Майонез Провансаль 67%, Ежики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|