Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
660 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 41.03g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Авокадо, Грин Хлеб Гречневый, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|