|
Это очень хорошо)
|
62.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 103.62g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло, Моя Цена Сливки 10%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, С.Пудовъ Блины. Lunch: Чудо Десерт Вафельный Восторг, Куриное Филе Жареное без Масла, Беляевский Хлеб Дарницкий Новый. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беляевский Хлеб Дарницкий Новый, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Свекла Вареная, Индилайт Азу. Snacks/Other: Семейные Секреты Зефир Антоновка, FitnesShock Protein Muffin Pina Colada. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|