Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 116.45g | Carbs: 66.87g.
Breakfast: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Санта Бремор Креветки. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Королек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|