Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
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50.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2022:
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1166 kcal
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Fat: 47.68g | Prot: 77.97g | Carbs: 117.77g.
Lunch: 全家 草莓麵包, 百香果, 奇異果, 義美 高纖豆奶. Dinner: 雞蛋（整個）, 豆干, 炒四季豆, 得意的一天 葵花油, 饗城 鹿茸冬蟲烏骨雞. Snacks/Other: 總統牌 無鹽奶油, 盛香珍 無調味綜合果, 廣吉 特級燕麥片, 富自山中 繽紛五色葡萄乾, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, 富自山中 赤藻糖醇, HEIDI 95%黑巧克力, 廣吉 特級燕麥片, 香蕉, 盛香珍 無調味綜合果, Hershey's 無糖可可粉, 總統牌 無鹽奶油, 肉桂, 大研生醫 德國頂級魚油. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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