Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
2038 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 229.97g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Авида Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Три Несушки Яйца Куриные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|