Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 114.26g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Сарепта Масло Горчичное, Пятерочка Хлеб Фермерский, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Курица Тушёная В Сливках, Каждый День Горох Колотый, Пятерочка Хлеб Заварной. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Хлеб Фермерский, Дон Густо Пшено, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Snacks/Other: Лукашинские Повидло Яблочное, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|