Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 149.16g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Увелка Гречка. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|