Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 100.37g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Укроп, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Геркулес Традиционный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Мастер Шеф Говядина Тушеная с Грибами и Картофелем. Dinner: Моя Цена Фасоль Стручковая, Вологодское Яйцо, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый, Салат Щетка, Иван-Поле Коллаген. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Моя Цена Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Шоколад, Помидоры, Чеснок, Укроп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Моя Цена Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|