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378日目
週末ですがいつもの時間に測れました
もう少し軽いといいんだけど
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46.9 kg
Lost so far: 12.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2022:
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1315 kcal
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Fat: 35.83g | Prot: 62.83g | Carbs: 193.37g.
Lunch: 大根, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 白菜, 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, サケ. Dinner: キューネ ザワークラウト バレル, アリサン 有機ポップコーン, お好みの味付けで 小粒納豆, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, エリンギ. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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