Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2022:
|
1674 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 100.04g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Рыба Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex Stav's Weight History
|