Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
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55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 February 2022:
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1360 kcal
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Fat: 42.83g | Prot: 92.94g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: バナナ, オーツミルク, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, タラ肝の魚油, ハーブティー. Lunch: コーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 全粒粉のパン, サーモントラウト. Dinner: ローソン ひじき煮, かっぱ巻き, 牛肉のステーキ, 松屋 湯豆腐. Snacks/Other: みかん, バター, コーヒー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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