Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
102.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 65.08g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Чай, Дружба Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Сметана 15%, Зимой и Летом Борщ, Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Dinner: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Эмиль Молоко 4%, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|