|
Третій день в стресі і без треніровок
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 50.33g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Мёд, Чай, Смешанные Орехи. Lunch: Rio Mare Tonno All’Olio Di Oliva, Капустный Салат, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Сметана 15%, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти Отварные, Маринадо Огурец Маринованный. Dinner: Смешанные Орехи, Грейпфрут. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Milka Almond Caramel, Яблоко, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|